Наткнулся на платформу, которая обещает заменить личного нейропсихолога. Там собрали сразу 12 ботов под разные задачи — от работы с выгоранием до поддержки при утрате или в отношениях. Всё это доступно 24/7, на русском языке и вроде как полностью анонимно.
Звучит заманчиво, особенно если нужно выговориться здесь и сейчас. Но давайте смотреть на вещи реально. Никакой алгоритм пока не способен заменить живую терапию или самостоятельно вытащить человека из глубокой депрессии. Это скорее удобный цифровой дневник с обратной связью, который поможет разложить мысли по полочкам в моменте. Как инструмент для самопомощи — штука интересная, но серьезные проблемы всё же лучше доверять профессионалам. Попробовать и сбросить пар можно бесплатно, а это уже неплохо. 🧠
https://www.aitherapistfree.com/
